Discipline
La psychologie et les outils psycho-relationnels, le coaching de vie et la sophrologie.
Méthodes dites positives (self-help); thérapies brèves à visée résultats.
La psychologie et les outils psycho-émotionnels
La thérapie relationnelle est basée sur l’intelligence émotionnelle (IE) et est pluridisciplinaire : psychologie positive (self-help), outils psycho-émotionnels et relationnels (Analyse Transactionnelle : AT), sophrologie, Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), Pratique neurolinguistique (PNL), Logothérapie, etc. . Cette méthode composite (et complète) permet de faire émerger, en verbalisant, les causes et les éventuels remèdes d’une crise, d’un mal-être, d’un blocage, d’une angoisse ; de libérer le trop plein d’émotions néfastes, d’en retirer le pouvoir négatif, de lâcher prise, d’accepter l’inchangeable (résilience) ou de décider d’une action assertive, positive de changement (de ce qui peut être changé) pour obtenir le résultat souhaité. Tout cela dans la sérénité et dans la conscience d’être dans la justice de la réaction-action. Le but est de reprendre confiance en vous, d’ôter stress, angoisse et de résoudre votre problème. Vous y trouvez volonté, envie, énergie et votre voie pour prendre les reines de votre vie. Vous mettrez en acte votre potentiel, votre créativité, imagination, et votre autonomie afin de sortir de la crise, de la souffrance vers un mieux-être et un mieux-vivre, soit un accomplissement de soi.
// Thérapies relationnelles brèves
Les causes
l'enfance : vécu, évènements, éducation, solitude,
durant l'enfance/adolescence : manque d’affection exprimée, solitude, rejet, abandon, frustration, manque de valeurs et de repères familiaux,
adulte : abandon, trahison, séparation, deuil, accident; agression, violence, narcissisme,
difficultés avec soi-même, en famille, dans sa vie amoureuse, amicale et sociale et à son travail,
perte de l'envie de vivre, blocages, burn-out.
// Thérapies relationnelles brèves
Les objectifs
résoudre ses malaises psychosomatiques : comprendre les causes et les moyens d’en sortir,
se libérer psychiquement/physiquement, selon différentes voies (faire face, aller à la racine du problème…),
pour récupérer son plein potentiel et son autonomie affective, son estime et sa confiance en soin,
résoudre la timidité, les blocages,
résoudre le conflictuel en soi, évacuer stress, anxiété, confusion, incertitudes et peurs ; se construire, solliciter ses forces, diriger sa vie vers la solution de ce qui préoccupe, qui cause le mal-être,
approfondir la connaissance de soi, de la situation de crise, apprendre à faire face, à oser, retrouver envie de se battre, d’agir afin de changer une situation insatisfaisantes et trouver paix, bien-être physique et psychique,
les résultats sont ressentis dès la première rencontre, et l’amélioration se réalise chemin faisant ensemble,
le but est d’être apte à vivre sereinement et pleinement selon ses désirs profonds.
// Thérapies relationnelles brèves
Pour qui ?
Tous ceux qui souhaitent changer en s’y impliquant :
personnes en processus de développement personnel et de mieux-être,
personnes stressées, anxieuses ou angoissée,
personnes ayant subi une trahison, un abandon, de la violence psychique ou physique, étant en crise, en deuil, en souffrance,
personnes en recherche du sens de la vie,
personnes avec des troubles au niveau affectif, comportemental (complexes, timidité, etc…),
personnes désireuses d’être accompagnées dans la poursuite de leur évolution,
personnes en thérapie de couple ayant besoin d’une aide individuelle.
// Thérapie de couple positive
La Thérapie de couple positive
La thérapie de couple positive est basée sur l’Intelligence Emotionnelle Conjugale (IEC). Apprendre bien vivre en couple, à développer ses capacités et à exploiter ses émotions de façon positive. Méthode pluridisciplinaire dont but principal est d’aider les partenaires à communiquer, à développer leur capacité à résoudre les problèmes solubles, à gérer les conflits insolubles, à atteindre l’épanouissement et à relancer la dynamique de l’aventure conjugale.
Ces thérapies positives sont révolutionnaires en ce qu’elles s’intéressent à ce qui rend les gens heureux. Leur objectif est de développer la capacité de s’aimer et d’être aimé-e, de donner du sens à ses actions, d’être responsables de ce que nous pouvons changer, d’être résilients face à ce que nous ne pouvons pas éviter et de développer la capacité de transformer les épreuves en expériences qui nous grandissent dans une synergie du corps et de l’esprit.
Les Formules
Thérapie positive pluridisciplinaire
Public : Adolescents , Adultes. Consultation d'1h